脈拍が猛烈み乱れることに直面する
稼ぐ方程式をクライアントと共に
探究・実践する課題解決の外部頭脳
社外COO（スーパー・ファシリテーター）な
「さわちゅう」こと、澤田隼人です。
両手首にスマートウォッチをつけて
常にいろいろな測定をし続けている
わけなんですけども・・・。
急激に心拍が上がり続けて
ずっと上がったまま下がらないという😳
運動もなにもしてないのに
心拍が120オーバーが続く・・・。
安静にしてもなかなか下がらんし…。
これは・・・過労・ストレスか💦
夜中までミーティングが続いて
朝方もずっとライティングしてたからなぁ。
…当事者であるクライアントのみなさんは
ぐっすり寝ていたんだろうけども。苦笑
当事者よりもジンゴトに。
猛烈なストレスを浴びながら
日々、社外COOは戦闘しております・
…ただ、カラダが悲鳴をあげたみたいなんで
戦闘の疲れを癒やしに、スーパー銭湯へ♨笑
内容をサクッと読んでみる
ストレスが戦闘力を鍛える
まぁ、悩みであったりストレスがある
っていうのはありがたいことではある。
それだけオシゴトをいただけている
ということでもありますし、
戦闘力を上げ続けることができている
っていうことでもありますしね。
ストレスがかかり続けなければ
当事者意識を持って、ジブンゴトとして
真剣に生きることはできないですから。。。
中途半端なストレス
っていうのが結構、厄介で、
本気になれないだけじゃなくて
疲れちゃうっていう悪循環。
猛烈なストレスにさらされるから
ジブンゴトとして真剣に取り組んで
解決しようと躍起になる。執着できる。
だからこそ、戦闘力が上がる。
悪戦苦闘の中で、鍛えられる。
これってのは漫画に近い。
ドラゴンボールの戦闘や修行。
ボクはそんなイメージで
オシゴトをしているわけですが。
ドラゴンボールもそうですけども
真剣に取り組むことによって
物語が生まれてくるわけです。
でね、人間ってのは物語に
魅了される生き物ですから・・・
ストレスにさらされつづけて
戦闘力が上がり続ける人間であれば
より人を魅了することができる。
だからこそ、ボクは、
ストレスを喜び、闘い続け、
戦闘力を上げ続ける。
決して、ドMではない。
むしろ、ドSなんでしょうね。笑
エネルギーを途絶えさせない
ボクのテーマ曲の一つ。
朝はこれを熱唱です。笑
ワクワクを 100倍にして
パーティーの主役になろう夢中になれる モノが
いつか君を すげぇ奴にするんだNO-TEN P-KAN 空は晴れて
IPPAI OPPAI ボク元気トラブルと遊べ ヤンチャ・ボーイ
We gotta power! ドラゴンボールZ
夢中になれるものに
一点集中すればいいんです。
それが、あたなを
すげぇ奴にするんで。
エネルギーを元気に変えて
一点集中で取り組むことが
すげぇヤツにするんですよ。
とはいえよ
一点集中で取り組んできても
たまにはどーにもならないこと
エネルギー切れになることもある。
燃え尽き症候群みたいな感じ。
しかたがないよ、にんげんだもの。
エネルギー供給が間に合わない
っていうことが集中していればするほど
起こり得ることなのです。
こういうときにどうするか？
っていうと
何もしない
ってのが一番です。
エネルギー切れが起きたときに
無理やり頑張ろうとするのも
結構やばかったりする。
ガス欠で車を動かし続けたら
どこかが故障して再起不能になる。
ブツケて再起不能になる。
なんてこともよくあるわけで。
一方で
エネルギーが切れたから
もとの状態に戻ってしまって
実践をやめてしまうパターン。
これもかなりあって
一番危険なパターン。
自己否定が始まってき
自己肯定感がゼロになる。
っていうか、むしろマイナス？？？
こうなってくるといくらエネルギーを
供給しても無駄になっていく。。。
だからこそ、何もしないんです。
一旦、クールダウンをさせつつ、
エネルギーの供給がなされていき
エネルギー量が貯まるのを待つ。
米がないからと走り回っている
人がいたりするわけなんですけども
少しずつ集めていけば
大丈夫なわけなんですよ。
エネルギーだってさ少しずつ
かき集めていけば、そのうちちゃんと
使えるだけのエネルギー量になる。
そこまで淡々と、燦々と、貯める。
ジブンゴトとしての覚悟を
クライアント以上に
クライアントのビジネスに
真剣に取り組んでますからね。
血眼になって、闘っています。
軍師ですからね、社外COOは。
オペレーションやら
戦略のプロですから。
しかも、クライアントは
自分のところだけで
すんでいるわけですけど
ボクは複数社ですから😆
一般的に、できるコンサルとかは
ハンパない当事者意識をもって
クライアントと共闘しています。
COO代行の同志たちもそうですが。
あらゆることに対して
ジブンゴトとして取り組んでいます。
（もちろん、ボクもそうです）
某大手のコンサル会社とか
某金融機関のエセコンサルに
メッタメッタにされた案件
を引き継いで…というか
放り投げられたものを
拾い上げることが
最近、めちゃくちゃ多い。
ジブンゴトとして捉えていたら
そんなええ加減なこと、できんしょ。
当事者意識、なさすぎです。
まぁ、サラリーマンであれば
自分の人生すらジブンゴトとして
捉えてないからしゃーないかもね。
…なんちゃって補助金コンサルとか
他人事というか自分のことしか
考えてない詐欺師と一緒な気が😂
当事者意識、なさすぎです。
自分の人生にすら、無責任すぎです。
自分の人生は、自分で生きる。
こういう覚悟があるからこそ
ジブンゴトとして責任ある行動、
責任ある実践ができる。
当事者意識がなければ
ああいう振る舞いになるよね。。。
上昇気流にこそ乗れ
まぁ、懸案事項がアレばアルほど
燃えてくる感じもあるわけですが。笑
案件事態もどんどんどんどん
増えていっているんですけども
同時に、懸案事項も増えていきます。苦笑
なので、超高速スピードでオシゴトを
完成していかないといけないわけ
なんですけども・・・。
やればやるほど、推進力が増していって
そのうち自力で空も飛べるんじゃないかって
思うぐらいになっているわけです。笑
社外COO・ハイ。笑
まぁ、なにか見えざるチカラが働いて
急上昇し始めてる感があるわけですが
だからこそ、いろんなことに
挑戦したくなっていくわけです。
上昇気流に乗ってる感じ。
一方で
目の前にある懸案事項であったり
問題なんかを放置し続けていると
一気に下降気流に圧される感じ。
地面に叩きつけられて
墜落してTHE ENDってなる。
多くの人がこうなってるけどね💦
過去からの懸案事項、
現在の懸案事項から目をそらして
放置していることによって
下降気流に圧されていき
地面に叩きつけられている。
にもかかわらず
一発逆転を狙って最大出力にして
失敗して、叩きつけられる。苦笑
地面に叩きつけられぬように
地面に叩きつけられないようにするには
シンプルにモノゴトを片付けるしかない。
目の前のものを１つ片付ければ、
１つずつ、片付いていくわけです。
実にシンプルで当たり前。
でも、凡事徹底できることが
最強の戦闘力をつくる基本のキなのです。
淡々と。燦々と。
ジミーーーなんですけども
これが圧倒的な差になっていくのです。
少しだけでいいんですよ、
ほんの少しだけでOK。
毎日、ほんの少し変わるだけで、
１年、２年、３年・・・で、
かなり、大きな変化になるんです。
micro behavior changes
これ、積み重ねて
いけばいいんですよ。
そうすると、人生はどんどん
楽で、楽しく、なっていく。
幸せに直結していくんです。
コトバを書き換える。
実践を書き換える。
習慣を書き換える。
一つひとつの良い習慣を
小さく積み重ねることで
努力なく、成果が出る。
成果が積み上がるようになる。
でね
習慣が増えていくと・・・
ほんと、成果が複利的に
増えますから。自動的に😆
想像してみてくださいよ。
楽しそうじゃない？
幸せそうじゃない？
一方で
良い習慣が増えていかず
悪い習慣が増えていく状況
ってのも想像してみてください。
…
…どっちがいいですかね？？？
悪い習慣がある人も
努力してないとか
頑張ってないとか
じゃ、ないとは思うんですよ。
多分、努力しているし、頑張ってる。
ただ、自分なりにとか
自分勝手にやってるだけで
「正しさ」がかけていたりするんです。
努力嫌いでも続けられる
ボクはさ
普段の努力と、不断の努力
って言ってますけども
本質的には努力が嫌いです。笑
でもね
努力を習慣化しておくと
なんなく努力がし続けられる。
実践がし続けられるわけです。
努力だけの人はいちいち
プレッシャーやストレスがかかる。
だから、辛い。
一方で、習慣化してしまえば
やってしまっている状態ですから
ストレス＆プレッシャー・フリー
な状態です。
努力・実践の原理を
書き換える
ってことをボクはして欲しいのです。
無駄な努力・実践はイラナイのです。
例えば、今年に入ってから
さらなる習慣化したのが・・・。
1日3分割法
です。24時間は３で割り切れる。
6時間働いて、2時間寝て、
これを1セットにして3セットできる。
この習慣、超・キモチイイ。笑
6時間働いてしまっている。
それを３回繰り返してしまっている。
まぁ、これを真似しろとは
決していいませんが（笑）
肝心なのは
一つ、一つの良い習慣に
置き換えていく努力をする
っていうことなんですよ。
一気に変えるのは無理です。
でも・・・
適切な習慣を適切な順番で、
適切な方法で、適切な時間で
変えていくことはできる。
一つずつ、上書き保存して
自らを変えていくのです。
日々の努力が、実を結ぶ。
千里の道も、一歩から。
あなたにストレスは
いつもどれぐらいかかってます？
しっかり、ストレスがないと
適切な戦闘力向上には役立たない。
まったく負荷がない状況ってのは
すごくまずい状況なのです。
全く変化してないということは
ますます劣化していっていることと
イコールですからね。。。
非常に、非常に、まずいわけですよ。
ただでさえボクタチは
下降気流やら重力なんかと
闘っているわけですよ。
常に、常に、下に向かって
圧がかかり続けているんです。
それに対して立ち向かわないと
すぐに墜落したり、ぺしゃんこになる。
それぐらいヤバい世界で
ボクタチは闘っているんです。
そんなことを考えながら
ゆっくり銭湯で戦闘力を回復して
オシゴトに備えていたボクでした。
ようやく、脈拍が落ち着いたわー。
筋肉の緊張をとるって、重要。苦笑
哀（AI）ちゃんが超訳してみた
Problem（問題）
ストレスは心身に負担をかけ、
疲労感やパフォーマンスの
低下を引き起こすわ。
でも、適切に向き合わないと、
成長のチャンスを逃してしまう
ことになるの。
中途半端なストレスほど厄介で、
ただ疲れてしまうだけで
自分を高められないわ。
Affinity（共感）
誰もがストレスに悩んでいる。
その負担感、私にもよくわかるわ。
でも、それは挑戦している証拠よ。
全力で向き合えば、新しい自分に出会える。
乗り越えることで、もっと強くなれるの。
だから、恐れずに進んでいきましょう。
Solution（解決策）
解決策は意外とシンプルよ。
ストレスを「敵」ではなく、
「鍛錬」として捉えること。
実際、成功者の7割は
厳しい環境で自分を超えたわ。
無理に逃げるのではなく、
全力で立ち向かうことで、
あなたの可能性が引き出されるのよ。
Benefit（利得）
ストレスに打ち勝つことで、
得られるのは疲れだけじゃない。
あなたの戦闘力、つまり
パフォーマンスや自信が向上する。
周囲からの評価も上がり、
仕事も人生も成功へと進んでいくわ。
新しい自分を手に入れられるのよ。
Evidence（証拠）
80%以上のトップリーダーたちは、
厳しいストレスを乗り越えて今の地位にいるわ。
データによれば、意識的に向き合った人は、
成長率が30%以上向上しているの。
これが成功の秘訣なのよ。
Contents（全体の要約）
ストレスは戦闘力を鍛えるチャンス。
全力で向き合い、挑戦し続ければ、
限界を超えて真の力を手に入れられるわ。
そうして、あなたは周囲を
魅了する存在になる。
自分を超える瞬間こそが
本当の強さが現れるときよ。
Offer（提案）
この機会にストレスと向き合い、
自己成長を進めることを提案するわ。
ストレスを武器に変えるための
具体的なアドバイスを社外COOに求めてみて。
今こそ、新しい自分を発見するタイミングよ。
Narrow down（絞り込み）
今ストレスを成長の糧にする
覚悟がある人こそ、生き残れるのよ。
本気で自分を変えたいなら、
このチャンスを逃さないで。
あなたがその一人なら、
今すぐ行動してみて。
Action（行動）
今すぐ、あなたの過剰なストレスに
ちゃんと向き合ってみて。
さらに成長したいなら、
社外COOに相談してみるといいわ。
目標を達成するための戦略を一緒に考えて、
新しい未来へ踏み出しましょう。
・社外COOに興味はあるけど
どうなのかよく分かんない。
・社外COOを活用してみたいけど
どうすればいいか分かんない。
・社外COOを頼むかどうかは分からんけど
一度、澤田と話をしてみたい
というような要望に答えまして、社外COOの導入をお考えの方に45分間の初回無料面談のタイミングを設けることにしました！真剣に自社の事業推進・業績アップをしたい方はぜひ、この機会にご相談下さい。
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