帰るはずが泳ぐことになった
稼ぐ方程式をクライアントと共に
探究・実践する課題解決の外部頭脳
社外COO(スーパー・ファシリテーター)な
「さわちゅう」こと、澤田隼人です。
メインプールのマスターズ使用可能が
1レーンしかなくなった今日このごろ😂
結構、いっぱいなコトも多く
イマイチ、耳の調子も良くないからと
言い訳しつつ、サブでウォーキング。
45分ぐらいは水中にいたので
そろそろ帰ろうとしたら・・・
常連のお姉様が登場。
「メインプール空いたよー!」
って、わざわざ教えて
いただきまして、帰れず。笑
結果、そこからさらに延長して
メインプールで泳ぎまくる🏊♀️
帰ろうとしていた雰囲気を
微塵も出すことなく泳ぎました。
ま、こーでもしないと
今日は泳がなかっただろうなー。
お姉様に感謝です。笑
内容をサクッと読んでみる
逓減を選ぶか、逓増を選ぶか
他人からきっかけを与えられれば
それをうまく活かすのも人生です。
初動ってのはシンドいんで
なんか起爆剤を使えれば
それはそれでOKなわけですよ。
まぁ、泳ぐか泳がないかなんて
人生においてはほんの些細なこと
かもしれませんが・・・。
この些細なこと、誤差とも言えることが
どれだけ大事なのかは、後でわかります。
というか、後からしか分かりません。
些細な言葉、些細な実践の違いは
積み重なってくると大きくなる。
想像しなかった未来に到達する
っという輝かしい結果も出るし
はたまた
怠っていれば、低減し、
いつの間にかどん底にいる
なんてことも起きうるわけです。
一回、一回、一日、一日は
対してことがないかも
しれませんが
積み重ねていけば絶対的な差に
いつの間にかなっているってのは
全ての事柄において共通事項です。
積み上げの大切さや
積み上げの価値を理解し
実践し続けていれば
人生の幸福は逓増方向です。
一方で
積み上げず逆にすり減らしていけば
常に幸せは逓減方向にあるわけです。
逓増と逓減の絶対差は
長い時間をかけ広がっていきますが
「圧倒的な差をつけられた!」と
逓減側が気がつくときには
既に手遅れの状態だった・・・
なんてことは少なくないのです。
些細なことだから、やろう
たからこそ
とるに足らないことだから
やるのを止めておこう
いい加減に扱っておこう
というのではなく
とるに足らない些細なことだから
しっかり、毎日、少しづつ取り組もう
という思いで実践し続ける
ってのが肝心だとボクは思うのです。
人生を逓増方向に進めたいので。
小さな実践を侮らず
毎日、人生を逓増させる。
減らして良いのは体重ぐらいかな?苦笑
体重管理では
毎日、0.1キロ減量
ってことを目標にしてます。
ズルせずに。
カラダの80%は水分なので
水抜きすれば数字上痩せます。
でも、それじゃあ意味がない。
ちゃんと水分補給は
毎日2リットルはしてます。
0.1キロ減の積み重ねを
しようという意識付けです。
マインド、重要。
体重が減っていくのが
ポイントが増えていく感じで
ボクのモチベーション維持です。
ここ数ヶ月間、
クライアントといろいろと
やっているわけなんです。
ボク、健康指導やってんのか
っていうぐらいなんでうけど。笑
毎日体重を手動で記録して
目標値との現状の管理をガッツリ。
咀嚼回数のカウントや
箸の使っている部分の計測。
まさに数値化の鬼。笑
数値管理を苦手にしない
いやね、会社の数値管理とかを
しっかりしないとイケないのですが
まずは社長の数値管理
っということで
社長自身の数字管理を
しっかりしてもらってます。
で、やっぱり、痩せる。笑
んでもって、会社の余分なものに
フォーカスが行くようになる。
のと
社長がわがままボディーだと
説得力にかけるわけですが…
痩せてくると説得力が増す👀
そりゃそうよ。
自己管理ができてない人に
管理しろって言われたくないから。笑
んでもってよ
結構、社長を絞ったら
業績が上がってるんだなー。
最高のソリューションです。笑
運動にしても、ダイエットにしても
経営にしても、マネジメントにしても…
だめな人ほど、こう言います。
自分のペースでやりたい。
貧乏社長
って。
バカ言ってんじゃない。
自分のペースでやってるから
こうなってるわけですよ。
あなたのペース、あなたの思考じゃあ
ダメだという結果が出てるわけでしょ?
って、徹底的にボクは詰めますが。
まぁ、自分のペースでと
言っている時点で終了、ですが。
これは、子どもたちの塾でも一緒。
自分のペースで、個別指導で…
って、一見すると良いように思える
わけなんですけども・・・。
受験に追いつくことができるのかは
まったくをもって未知数です。
自分のペースよりも
指導者が考えるペースに
乗っかったほうが圧倒的に楽。
素人のペースなんて
あてにならないわけですよ。
だって、すでに結果が
出てないわけですから。
でね、個別指導とかで
圧倒的に伸びるのは・・・
スピードをどんどん速めたい人
なんだよね、結局のところ。
これって、大人も子どもも
ほんと変わらない・・・。
ボクのところに来てくれる方、
自分の成長のスピードを
速めたい人ばっかですから😁
数値管理はゲームと一緒
未来の数字を追う。
人間は数値を見ると
追いたくなる生き物です。
追いかけるとするのであれば
気合がはいるし、気も張る。
徹底的にやりとげたいからこそ
集中するし、改善や工夫を行う。
ゲームに集中しているのと
同じことをやりはじめる。
人生をゲーム化する
っていうぐらい数値化すると
ゲームに近づいていくのです。
テストの点数が取れる人は
例外なく、テストや勉強を
ゲームとして取り組んでたし。
トレーニングを継続している人は
トレーニングを数値化して
ゲーム化している。筋肉は裏切らない。
ダイエットに成功する人たちは
体重や食べ物を数値化して
ゲーム化しているわけで。
数値管理というのは実は
人生においてかなり重要な
汎用的なスキルなのです。
ざっくり、正確に数字で把握できる。
必要なのは、たす・ひく・かける・わる。
四則計算ぐらいで十分です。
難しい関数とかいらない。
むしろ四則計算でシンプルに
数値を捉え続けることこそ
改善や成長のスピードアップになる。
だからこそ
数値管理ってのは、面白い。
レベルアップにはレベルがある
世の中のほとんどのコトって
最初のうちはうまくいくというか
目に見える成果がでやすいんです。
だからこそ、やる気が出てくる。
んでもって、継続できる。
ですが、目に見える成功って
だんだんなくなっていくというか
目に見えなくなってくるんですよね。
自分のレベルが上がっていくから
次のレベルに到達するまでの差が
どんどん大きくなっていく感じ。
ポケモンのレベル上げ
とかに似てますわ、ほんと。
最初はザコを倒すだけで
メッチャクチャレベルが
上がっていくのに・・・・
ポケモンのレベルが上がると
必要な経験値がどんどん増える。
んでもって
相手のレベルも上がっていくから
なかなか大変になっていく。
ある程度のレベルまで上がると
同じことを繰り返していると
まったくレベルアップできなくなる。
目標を立てて実践していると
まぁ、いろんなことが起きるわけ。
高い目標であればあるほど
壁は必ず訪れるし
さらに壁は高く高くなっていく。
でも、その壁は乗り越えないと。
壁を乗り越えられるまで
ひたすら、ひたすら、
仮説→検証(実践)
→仮説→検証(実践)
これを繰り返しし続ける。
挑戦をし続け、やり切るしかない。
いつでも淡々と、燦々と、粛々と
一旦壁を乗り越えられれば
数日とか数週とかは上手くいく。
そして、次の壁にぶち当たる。
新しい壁がつぎつぎと現れ、
それを乗り越えていくゲーム
なのかもしれないね、人生は。
人生でもゲームでも
プランニングが肝心。
具体的に、具体的に。
プランニングのヒントを得るには
誰かに聞いたり、調べたり。
これがまぁ、めんどくさい。
でも、やっぱり避けられない。
攻略本があるのであれば
しっかり読んでから挑戦したら
やっぱり効率は良いわけです。
ただ、プランニングをしても
実践して、結果を出すには
プランニングよりも遥かに
膨大なパワーが必要になる💪
だからこそ・・・実践が
メンドクサクなって
プランニングしたけど
メンドクサイから辞める
メンドクサイから諦める
っていう挫折を繰り返す
っていう人が多いんですよね。。。
乗り越えられない壁って
ほっとんどありません。
ただ
乗り越えられそうもない壁
っていうのはしょっちゅう、
しょっちゅう出くわすわけ。
乗り越えられそうもない壁を
乗り越えるために必要なのは
どんなときにも淡々と、燦々と、
粛々と実践し続けられるチカラ
であろうと思うわけです。
このチカラを身に着けなければ
壁は乗り越え続けられないのです。
千里の道も、一歩から。
あなたの人生を
いつも逓増させるか否か。
実はほんの些細なことを
テキトーにするか否かで
間違いなく人生はキマる。
少しずつ、逓増させるか
逓減させるかで大きなさになる。
逓減していったとしたら・・・
気がついたときには圧倒的な差に。
もはや絶望的な差になっている。
これが嫌だからこそ
ボクは人生を逓増方向に進めてます。
少しでも、良い方向に。
そんなことを考えながら
アディショナルな水泳を
楽しんでいたボクなのでした。
おかげさまで筋肉痛が
激しい気がしてますが💦
哀(AI)ちゃんが超訳してみた
Problem(問題)
些細な怠けがいつの間にか
大きな差を生むことに気づいている?
小さな実践を続けないと
未来はどんどん逓減していくわ。
Affinity(共感)
わかるわ、少し休みたいって
思う気持ち。でもね、その選択が
未来の幸福を奪うかもしれない。
小さな努力が、人生を輝かせるのよ。
Solution(解決策)
毎日「今日の一歩」を決めて、
それを続けるだけでいいの。
0.1%の改善を積み重ねれば、
1年後には37倍の成果が
手に入るって知ってた?
Benefit(利得)
毎日少しずつの努力が
幸福や成功を逓増させるの。
自信や成果、信頼までも
得られるなんて
やる価値があると思わない?
Evidence(証拠)
ハーバード大学の研究でも、
習慣を続けた人は幸福度が
32%も上がるらしいわ。
小さな行動が
未来を変える証拠よね。
Contents(全体の要約)
人生の選択肢は「逓増」か「逓減」。
小さな実践を続ければ
幸福と成功が手に入る。
今日から、未来を変える
一歩を踏み出しましょう。
Offer(提案)
「今日の一歩」を見つけてみない?
社外COOに相談してくれたら
一緒に逓増の未来をデザインしてくれるわ。
Narrow down(絞り込み)
未来を本気で変えたい?
そう思うなら、今がそのときよ。
小さな実践で、未来の自分に
圧倒的な差をつけましょう。
Action(行動)
今日やることを一つ決めて、
今すぐ始めてみて。
それから、社外COOに相談して
具体的な計画を作りましょう。
さあ、未来はあなたの手の中よ。
【アクセス】ファシリテーション株式会社
地下鉄・丸の内駅 8番出口徒歩6分
名古屋市西区那古野一丁目3番16号 G next nagono 5F