2024年の泳ぎ収めをしてきた
稼ぐ方程式をクライアントと共に
探究・実践する課題解決の外部頭脳
社外COO(スーパー・ファシリテーター)な
「さわちゅう」こと、澤田隼人です。
ミーティングがリスケになったので
急遽、ジムに泳ぎ納めに行くことに🏊♂️
年末年始はどこのプールも
営業してないんで泳げなくなる
ってのがスイマーの悲しさ😭
…泳げない理由ってのは
なかなかツブせないのです。。。
やっぱり・・・
自宅に競泳用のプールを
設置するしかないか・・・。
維持費がめっちゃかかるけど。
それよりはスイミングのオーナーのほうが
現実的かもしれんわ。(マジで)
内容をサクッと読んでみる
オトナは言い訳が上手く、増える
なにかと理由をつけて
ジムに全く行かずに
おカネを払い続けている人
とかって結構いますが👻
そんなにお布施を払うなら
ボクに払って欲しいけども。笑
大人になると、本当に
言い訳のオンパレードになる。
稼げない人ほど
言い訳が多い・・・。
で、言い訳が多いほど
説明=言い訳
だと、勝手に判断して
話を聞こうとしないという。苦笑
言い訳が多い人って
ファクトがきちんと
押さえられない。
そりゃそうか、
自分が話すことは
全て言い訳なので
他人が話ことはずべて言い訳。
そう捉えてしまうのは
当たり前なんだろうな。
残念な人、ですけどね。
ほんと、4トントラック数台分
言い訳を持ってくる人って
いますからねー。
しょせん、他人事なわけですが
まぁ、言い訳する人の人生が
どうなろうとボクには関係ない。
しょせん、他人事ですから。
本音で言えば、ボクの周りにいる人には
成功して欲しいし、幸せになって欲しい。
ただ、究極的にはどうでも良い。
しょせん、他人事にですから。
卵から生まれようとする
ひよこにはちゃんと自分で
殻を割って欲しいのです🐣
自分の人生に対して
自分で責任をとるために。
他責で生きていくと
しんどいからねー。
自分で責任をとることをキメて
それに対して助太刀を求む!
っというのであればボクは
喜んで助太刀をするわけです。
変わらなければならないときに
きちんと変わることをキメる。
そして、ちゃんと実践する。
他人のせいにしない。
家族も、友達も、環境も、
しょせん、いいわけでしかない。
全ては自分が選んだ結果。
1ミリも他人の責任にはできない。
すべて、自分の責任です。
自分の人生ですからね。
ダメな自分に言い訳ばかりをして
自分に嘘をつき続けてバランスを取る。
そんな人生って楽しいのかねー???🙄
言い訳でバランスを取らない
逃げるは恥だが役に立つ。
ってこともあるんですけども。
一回逃げることを覚えると
常に逃げるようになっていく💦
言い訳ばっかりして
自分に嘘をつき続ける。
それがクセになるんよねー。
コンフォートゾーンになる。
人生なんてさ、負けてなんぼ。
人生なんてさ、失敗してなんぼ。
今まで以上の楽しい人生にする
糧にしてしまえばいいじゃないのさ。
言い訳してるのって、モッタイナイ。
魅力的な人間に見えないし
関わっても得られるものがない
…そんな人間にも見えてくるわけ。
自分が見たくないもの
自分にとって臭いものに
言い訳で蓋をしつづけても・・・
いつか大爆発をして
致命傷を負うだけですから。
その前に適切に
ガス抜きする。
臭いものに蓋をしない。
自分のココロに蓋をしない。
言い訳をして
自分のバランスを
取ろうとしない。
自分のバランスってのは
挑戦して整えていくもの。
少し手を伸ばせば
少し背を伸ばせば
届きそうなことろに
手を伸ばし続けるのが挑戦。
挑戦でバランスを取ろう。
相手にしてもらえる努力を
まぁ、たまには言い訳をしても
良いとは思うのですが・・・
相手をしてもらえているうちが華
であることは間違いありません。
相手にしてもらえるように
日常的に意識して行動し
コトバを使わないと・・・
時間をかけて、徐々に徐々に
誰からも相手にしてもらえなくなる。
加齢によって失わられるものは
相手にしてくれる相手ってのも
あるわけなんですよね。。。
だからこそ意図的に言動をし
相手をしてもらえる華を
維持していくのが肝心です。
相手にしてもらえるってのは
・相談にのってもらえる
・尊重してもらえる
・評価してもらえる
・付き合いたいと思ってもらえる
・助けたいと思ってもらえる
っていうことがより具体的なこと
じゃないかなとは思うわけです。
人が離れていくときにさ
「お前とは距離を置く!」と
宣言して関係を拒絶する人って
超・少数派です。
(たまにいらっしゃいますが)
たいがいの人は波風を立てず
気がつかれないように自然に
フェードアウトしていく・・・のです。
離れていく側の人間であれば
これってメッチャヤバいことなのよ。
なんの前触れもなく
人が離れていくように見える。
事業パートナーがブチギレて
去っていくとか
良好の関係性にあると思ってた
顧客にいきなり切られるとか
なんの前触れもなく彼氏から
連絡が来なくなり消えた
なんていうのはめったにないこと
…じゃなくて、めったにあること。笑
無防備・無警戒のタイミングで
突然おきるからこそ
ダメージはでかいわけですが。
締め直し続ける実践を
まぁ、こうやって突然の別れ
ってのが起きることは
日常茶飯事なわけですよ。
原因なんて複合的なんで
本当のところは分からない
ってのが本質的なトコロですが…
端的に言うと
甘え
緩み
だったりするわけで。
家具なんかもメンテナンスしないと
ネジが緩んだりするじゃないですか。
ギッチギチに締めてたとしても。
人間関係も同じでメンテナンスを
し続けないと、緩み、甘えが出る。
ほんとうは起きているはずの
ヒヤリハットを見逃すってことが
多くなってくるわけですよ。
だからこそ
人間関係も締め直す
メンテナンスが肝心なのです。
そのためには・・・
自分を甘やかさず
まずは自分を締め直す
ってことが必要です。
やるべきことをやらんと。
言い訳をせずに。
締めることやメンテナンスを
怠っていくと・・・
やるべきことをやるのが
億劫になってくるのです💦
で、そーなってくると
突然、人間関係が破断する
ってことも起きるわけです。
ヒヤリハットではなく
インシデントだったり
アクシデントになる。
だからこそまずは
自分を律するってのが
肝心になるわけです、マジで。
セルフマネジメントに不可欠な技術
じゃあ、どうやって自分を
律し続けるかっていうと・・・
数値目標+期限設定
なんですよね〜。
頑張ってますとややってますとか
気合が入ってるとかいないとか
緩んでいるとか緩んでないとか・・・
主観的な評価ってのは
客観的な評価じゃないわけです。
人間ってのはどうしても
自分のことには甘い。
自分のことは自分では
コンサルしにくいわけですよ。
客観的に見たらサボっていても
ジブンゴトになると
いやぁ頑張ってるからなー
それなりにやってるからなー
っていう話になったりする。苦笑
それが本当にただしいか?
っていうことをジャッジするのは
「数字」「数値」で表すしか
なかったりします。
数字はそんなに嘘をつきません。
数字を客観的に見れば
自分が本当にやれているのか
やっていないのか
白黒はっきりつきますんで
言い訳すらできません。
言い訳できないように
数字を使うのがテクニックです。
数字を使って締めるコトを締め
緩んだところを締めるのです。
だからこそ、安定する。
定量化された数字は
言い訳を塞ぐんで。
数字がでていないとすれば
それはサボってるからこそ💦
完全オフに絶対にしない
年末年始がやってきて
世間一般では長期休暇。
長期休暇を休むと
大変なことになる。。。
完全停止をしてしまうと
もとに戻すのには時間とエネルギーが
かかりすぎるのです。
時間という面で見れば
一度、完全オフになると
元の状態に回復するまでに
休んだ5倍の時間がかかる。
んですよ、ほんと。
しかも、しかもですよ、
オフの時間あたり
です。
1時間、完全にオフにしたら、
取り戻すのに5時間かかる。
と認識しておくべきなのです。
だからこそ、完全にオフにはしない。
アイドリング状態を保っておく。
最低限のエネルギーを使いつつつ、
ソレ以上のエネルギーの供給を受けて
適切にエネルギー量をためていく。
こうしていくことによって
再起動時に無駄なエネルギーを使うことなく
スムーズに動き出すことができるんです。
楽をするために、オフらない。
期限を数字を意識して
セルフマネジメントを行う。
これを続けるしかない。
きちんとセルフマネジメントを
し続けられれば緩みが抑えられるし
たとえ緩んだとしても
締め直せばいいわけです。
セルフマネジメントが
し続けられれば大量のギフトが
毎日、得られるわけですよ。
毎日、寝る前には
「今日もやりきったぞ!」という
満足感が半端ないですしね。
…ブログを書ききって寝る
ってのは最高だったりします。笑
やらない手はない。
時間や数字に追われるんではなく
未来を追いかけるために
率先して時間や数字を追う。
だからこそ楽しいのです。
千里の道も、一歩から。
あなたはバランスを取るために
いつも言い訳をしてませんか?
自分に嘘をつき続ければ
適切な成長なんてできっこない。
マズイことに言い訳をする人は
少しずつ、周りから人がいなくなる。
そして、誰もいなくなる。
だからこそ、まずは自分を律する。
数字管理は嘘をつかない。
できてるか、できてないか。
数字ではっきりしますから。
…その数字に対しては
言い訳しちゃアカンのよ。
どうやったらできるようになるか
考えるってのが肝心です。
そんなことを考えながら
泳ぎ納めでしっかり泳いだ
ボクなのでした🏊♂️
さて、来週からどうやって
運動をし続けるか・・・💦
哀(AI)ちゃんが超訳してみた
Problem(問題)
言い訳が多いと人生は停滞するわ。
成功も魅力も遠ざかり、自分の価値を
自ら下げてしまう原因になるのよ。
未来を変えたいなら、この癖を捨てる
決意をしなければ何も始まらないわ。
Affinity(共感)
言い訳で自分を守るのは、誰でもする
ことよ。でもそれが過ぎると
挑戦の機会を失うだけ。
大丈夫、言い訳を捨て
自分を信じた瞬間、未来は動き出すわ。
Solution(解決策)
「他責をやめる」とまず決めてみて。
そして、挑戦でバランスを整えるのよ。
最初は小さな行動でいいの。一歩ずつ、
自分を律することで未来は変わるわ。
Benefit(利得)
言い訳を捨てた人は
他人からの信頼と評価を得られるわ。
挑戦する姿勢は、
新たな機会を引き寄せ
人生をより楽しいものにしてくれるのよ。
Evidence(証拠)
自己管理を身につけた人の70%が、
目標を達成する確率を大幅に上げてる。
これはあなたにも当てはまる数字よ。
挑戦で得られる結果は裏切らないわ。
Contents(全体の要約)
言い訳を手放し、挑戦に立ち向かう。
これが成功の鍵よ。
他責にせず、
自分で責任を負う覚悟を持てば
きっと道は開けるわ。
さあ、一歩を踏み出しましょう。
Offer(提案)
自分を変える準備ができたなら
相談してみて。
社外COOとして、具体的な
アクションプランを一緒に考えるわ。
挑戦を形にするためのサポートよ。
Narrow down(絞り込み)
本気で挑戦する意志がある人だけに
向けて話しているの。
やる気があるなら
まず一歩を踏み出してみて。
未来を変えられるのは
あなた自身よ。
Action(行動)
「自分を変える」と決めるのは今よ。
最初の一歩として
社外COOに相談してみて。
具体的な計画を一緒に作り、
未来の成功を掴みましょう。
【アクセス】ファシリテーション株式会社
地下鉄・丸の内駅 8番出口徒歩6分
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